Темата за автоимунните заболявания набира популярност в световен мащаб поради две причини. Едната е, че все повече хора се сблъскватс диагноза – Хашимото, ревматоиден артрит, лупус, множествена склероза, васкулит и т.н. Втората е, че нараства осведомеността за автоимунните заболявания. Някои от тях имат тихо протичане и минават години, докато се установи какъв е проблемът.
Съвременната медицина не може да даде еднозначен отговор на въпроса какво причинява голяма част от обширния спектър на автоимунните заболявания. Измежду всички фактори се открояват следните:
1. Генетични причини
Някои гени се свързват с конкретни автоимунни заболявания. Наличието им не гарантира, че ще се развие съответното заболяване. Значение има начина на живот, т.е. дали ще има „активиране“ на гена.
2. Хормонални промени
Хормоналните изменения през пубертата, по време на бременност и в менопаузата, са причина от автоимунни заболявания да страдат преобладаващо жени. Средностатистически 75% от случаите на автоимунни заболявания са при жени. Най-висок е процентът при системния лупус и синдром на Сьогрен – 90%. При Хашимото се счита, че процентът на жените е между 80% и 90% от всички случаи.
Освен това, жените имат две хромозоми Х, а X-хромозомата носи много имунни гени.
Естрогенът увеличава имунната активност, а в днешно време все повече жени (и мъже) се сблъскват с естроген доминиране.
3. Инфекции
Някои вируси и бактерии объркват имунната система. Най-често с автоимунни заболявания се свързват вируса на Епщайн-Бар и стрептокока. При вируса на Епщайн – Бар имаме остро протичаща инфекция, след което той се настанява в тялото. В определени ситуации се реактивира. Свързва се с Хашимото, лупус, множествена склероза, ревматоиден артрит.
4. Токсините
Те са едни от най-честите причинители на автоимунни заболявания. Тютюнопушенето увеличава възпалението и оксидативния стрес, уврежда лигавицата на червата и стомаха. Алкохолът има пагубно действие върху храносмилателна система. Тежките метали са друг подценяван фактор. Редица проучвания откриват връзка между излагането на живак и повишаването на антителата при автоимунни заболявания. Допълнително пестицидите са сериозен източник на токсини. Приемът на чиста вода, храна, пречистването на въздуха са от изключителна важност, особено за хората с генетична предразположеност и/или влошена възможност за детоксикация.
5. Стресът
Основен фактор за всяко заболяване. Постоянно високото ниво на кортизол може да отключи автоимунно заболяване или да влошава вече проявено. За съжаление, ние, хората, нямаме рецептори за отчитане на повишено ниво на кортизол. Ежедневието често е свързано с бързане, недоспиване, употреба на алкохол, цигари, което води до стресово натоварване за тялото.
6. Медикаменти
Някои медикаменти също могат да доведат до отключване на автоимунно заболяване. Тук водеща роля има лекуващият лекар на основното заболяване за преценка какво да се коригира в терапията.
7. Лошо състояние на червата
Различните хранителни непоносимости, пропускливите черва, постоянното възпаление в червата са едни от най-честите причини за изява на заболяване.
Все повече изследвания намират пряка връзка между състоянието на червата и отключване на автоимунно заболяване. Давам ви един пример.
През 2021 г. е публикуван научен обзор на Zaiss, M. M., Wu, H.-J. J., Mauro, D., Schett, G., Ciccia, F. в престижното списание Nature Reviews Rheumatology, 2021; 17: 224–237 със заглавие „Оста черва-стави при ревматоиден артрит“. Основни акценти в статията са:
- Пациентите с ревматоиден артрит имат съществени промени в чревната микрофлора. Налице са патогенни бактерии, сред които се откроява Prevotella. Същевременно липсват защитни бактерии. Т.е. чревната дисбиоза предшества развитието на ревматоиден артрит.
- Допълнително се описва как пропускливите черва активират възпалителни заболявания в ставите.
Хората с автоимунни заболявания могат да облекчат състоянието си чрез внимателен подбор на храни, подходящ хранителен режим и целенасочен начин на живот, ориентиран към ниско ниво на възпаление в тялото. Няма универсален хранителен план, всичко е строго индивидуално. Започва се с изследвания за установяване състоянието на стомаха и червата, прилагат се елиминационни диети.
В днешно време никой не е застрахован от развитие на автоимунно заболяване. Превенцията е свързана с осъзнати избори за нашето ежедневие – сън, прием на вода, хранене, движение, светлина, натоварване с токсини, регулиране на стреса. Здравето ни утре зависи от действията ни днес.